Приглашаю изменить свою жизнь к лучшему с помощью психотерапии.

Меня зовут Елена Семинская. Я, психолог и психотерапевт. Введу частную практику в Одессе, а так же консультирую по Skype. "Нужен ли мне психолог?". Есть мнение, что нужен, причём нам всем. Это потому что, когда находишься в...

Далее

 

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?

Чумой 21-го века психотерапевты всех стран смело могли бы назвать диетическое мышление. А самое страшное ругательство из трёх букв  теперь жир. Люди приходят на приём и оказывается, что они глубоко несчастны - и поводом для страданий становится лишний вес или...

читать

 

В первый раз к психологу

    В первый раз всё очень волнительно - первый раз в первый класс, первый поцелуй... Поэтому, пока вы раздумываете о походе к психологу, я расскажу вам, что это за люди.  У нас есть такой профессиональный анекдот: "Чем отличается психотерапевт от своего...

читать

 

Несбывающиеся желания

  Хочу рассказать вам правду о таком явлении, которое в народе называется лень или отсутствие воли.   Например: что подумает большинство людей, увидев полного человека? Скорее всего что-то типа - надо бы ему умерить свои аппетиты и начать ходить в спортзал....

читать

Как выбрать "своего" психолога?


  • Звоните

    "Здравствуйте, я хочу получить консультацию по такому-то вопросу”. Психолог выслушает, задаст пару вопросов - слушайте его и себя.

  • Приходите

    Какие ощущения возникли? Хочется ли вам общаться с этим человеком? Если да - записывайтесь на пробную консультацию.

  • Слушайте себя

    На пробной консультации снова прислушайтесь к себе - хочется ли вам продолжать работать с этим человеком?

Как понять, что вам нужна консультация психолога?


    Это так, если в последнее время вы часто чувствуете:

  • • Неуверенность
  • • Душевную боль
  • • Спутанность
  • • Постоянную усталость
  • • Тревогу
  • • Депрессию
  • • Страх
  • • Тоску
  • • Острое одиночество
  • • Злость
  • • Что ваша жизнь ужасна
  • • Что хочется покончить с этим

"

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя - это вы в прошлом. Единственный человек, лучше которого вы должны быть - это вы сейчас. Зигмунд Фрейд

"

Возможность рассказать другому все свои самые темные тайны, все свои запретные мысли, поведать о своем тщеславии, горестях и страстях - и все же быть полностью принятым этим другим – оказывает на нас невероятное самоутверждающее действие. Ирвин Ялом